维生素D在骨的吸收代谢中起着双向调节作用。
骨形成作用；维生素D可促进肠道的钙吸收，提高血钙浓度，增加降钙素分泌，使骨转化藕联正常化，减少骨量丢失，促进骨形成和骨矿化。
     骨吸收作用：维生素D活性产物刺激成熟破骨细胞，并增加其数量，使骨吸收增加。